​一年一度的中高考季，西园街道不仅辖区有大量考生，所辖的合肥五十中西校还是考场，西园街道一方面组织西园市场监管所对周边商超、旅馆、餐饮店进行饮食安全督查，一方面组织志愿者走进家长宣传考生饮食安全，为中高考考生饮食安全护航。

合理安排一日三餐。要按照食物多样、荤素搭配、粗细兼顾、蛋奶兼并、谷豆混吃、果蔬充足的要求，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养的供给。平衡膳食有助于增进健康和精神饱满。切忌在考试期间暴饮暴食。

切勿尝新奇食材。考生用餐不要到无证和食品安全状况差的餐饮单位就餐。选择食用新鲜食物，尽量不吃剩菜剩饭。熟食须彻底加热后食用，避免吃生冷食物。切勿尝新奇食材或者不经常吃的食物，避免造成肠胃不适或过敏等。

清淡饮食防暑降燥。合肥近日高温少雨，考生可能会感到食欲不振，因此，饮食宜清淡。烹调方式可多用蒸、煮、炖和清炒等，少用油煎炸。此外，由于夏季易出汗，要适当增加饮水量，白开水是补水的好选择，最好定时、少量、多次饮水，不要等口渴了才喝水。

考试期间尽量少吃或不吃冷饮，以免肠胃不适。