为让广大居民了解更多传统节气知识，提高夏季健康养生意识，6月19日，在夏至节气到来之际，南岗镇综合文化站联合龙潭书馆开展“创意荷花画 清凉迎夏至”主题活动。

活动首先通过PPT介绍夏至节气的基本原理、气象特点、传统习俗等相关知识，再着重为大家讲解夏季防暑降温与健康养生方法。“午睡打盹精力足，清淡饮食吃点‘苦’，一味贪凉不可取，心情舒畅最可贵……”工作人员还把夏季养生知识编成了口诀，提醒居民们在饮食、生活习惯上应该顺应节气自然规律，注重调节调理。

知识科普结束后，就到了小朋友们喜爱的手工制作环节。分发材料包、发动家长与孩子们一起动手、帮忙指导，在工作人员的协助下，一幅幅充满创意、生气盎然的荷花画就做好了。翠色欲滴的荷叶，映衬着亭亭玉立的荷花，看着就给人带来丝丝凉意，令人心旷神怡，小朋友们都兴奋地拿着自己的作品拍照留念。“爸爸，回家你把我这幅画挂起来，挂在我们客厅好吗？”许子欣小朋友拿着画激动地跟爸爸说。

“今天的活动让孩子了解了我们的传统节气传统文化，还锻炼了他们的动手能力。我自己也学到很多，确实一到夏天就很贪凉，空调开得低不说，总是爱吃冰镇的西瓜，喝冰水，以后不能这样了。”居民张先生表示，大家都一致认为此次活动很有意义，以后还会带着孩子积极参与。（江倩）