2022年8月1日-7日是世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳喂养促进 健康教育先行”。

婴幼儿喂养是促进孩子们健康成长和发育的一个关键，孩子生命的最初两年尤为重要，如果在这个阶段能获得最佳营养，可降低患病率和死亡率，减少日后患慢性病的风险，促使孩子的身心发育更加健全。

最佳母乳喂养至关重要，每年可挽救超过82.3万名五岁以下儿童的生命！

那么问题来了，对于新手妈妈们来说，想要坚持母乳喂养在宝宝出生后的哪个时间段开始最佳？母乳喂养对宝宝和妈妈有何影响怎样保持正确的哺乳姿势？世卫组织的权威指导来了: 

1、出生之后最初六个月的母乳喂养至关重要

世卫组织建议：产后一小时内即开始母乳喂养；婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平；在婴儿6个月龄之后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食；母乳喂养应持续两年或者更长的时间。

2、母乳喂养对婴幼儿的好处和母亲的影响与益处

母乳是婴儿最理想的天然食物。母乳是安全的，容易消化吸收，能促进宝宝肠道发育，还含有丰富的抗体，可帮助婴儿获得免疫保护，减少疾病发生。

母乳含有婴儿出生后6个月内所需的所有营养物质，即使6个月以后的母乳，也仍然是婴儿能量和高质量营养素的重要来源。

母乳喂养不仅有利于婴儿情感发育，还能增强宝宝大脑和感官发育。母乳喂养的孩子在智力测试中表现更好，更不容易超重或肥胖，长大后更不容易罹患II型糖尿病或其他代谢性疾病。

3、特殊情形下母乳喂养 应当听从医务人员指导​

不过，国家卫健委也提醒，当哺乳母亲患病时，应当及时咨询医务人员，了解疾病和用药对母乳喂养的影响，遵循医务人员意见，确定是否继续母乳喂养。母亲患一般感冒、腹泻时，乳汁中的特异抗体可以保护婴儿免于感染，母亲可坚持母乳喂养。婴儿发生腹泻，不需要禁食，可以继续母乳喂养，应当在医生指导下及时补充体液，避免发生脱水。对于早产儿、低出生体重儿和其他患病婴儿，应当听从医务人员指导，做到科学合理喂养。

母乳喂养的妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险也会降低。

4、进行母乳喂养时的具体问题

①新手妈妈如何判断宝宝吃饱了？​

②怎样保持正确的哺乳姿势？