为进一步关爱辖区全职妈妈身心健康，引导广大女性在面对生活带来的压力时学会正确地进行心理调节。近日，长宁中心妇联举办了“关爱全职妈妈”心理健康讲座，来自辖区的30名宝妈参加了此次讲座。

讲座邀请了国家二级心理咨询师余勇老师现场授课。余老师从身边的典型案例展开，由浅入深、生动有趣地向在场的宝妈们讲解压力对人精神状态的危害，讲授自我调节、自我减压和互相激励的方法。鼓励宝妈们在生活中自我调节、相互疏导，保持积极乐观的良好心态。整个讲座思路开阔、知识全面，使辖区宝妈们充分了解与掌握了心理健康知识、学会积极认识与应对压力、了解常见的心理障碍、树立健康的生活观念，促进家庭和睦。

下一步，长宁中心妇联将结合工作实际，采用线上线下相结合的方式，开展形式多样的健康宣传活动，动员更多社会力量“关爱全职妈妈”。