卓然社区:乐享太极 全民健身
来源:
李蓉
2022-09-23 09:12:09
责编:
何兰
9月21日,在卓然社区新时代文明实践站门口广场,一群热爱中华太极文化的社区居民相聚在一起,切磋技艺、乐享太极、强身健体。
此次健身活动包括二十四式太极拳和太极团扇等,社区组织的太极拳班还邀请到具有较深资质的热心居民王女士。在培训中,为了让居民们能够进一步掌握太极拳的基本动作要领,采取了“集中上课,分组练习,寓乐于学”的方式,由前期太极拳班的优秀学员担任各组的小组长,分别带领各自组员练习,通过个人分享基本动作要领,促进学员在轻松愉快的氛围中学有所得。
此次太极团扇健身活动,不仅提升了居民们的太极拳水平,更重要的是增强了太极拳爱好者之间的交流,丰富了业余文化生活,增强了获得感。居民们纷纷表示,社区开展的太极团扇班非常有意义,既强身健体,又陶冶情操,同时还拓宽了自己的朋友圈,心情愉悦、其乐融融。(李蓉)