为进一步加强辖区居民营养与健康教育的知识，强调以平衡膳食、合理营养、适量运动为中心的科学理念，近日，合肥市西园街道岳西新村社区新时代文明实践站开展了“倡导文明健康生活方式 合理膳食健康知识”科普讲座活动。

活动中，志愿者从如何合理膳食、怎样判断吃动平衡，健康体重、如何合理安排一日三餐，足量饮水等多方面进行解读分析，并且给大家展示了最新中国居民平衡膳食宝塔和平衡膳食八准则，用生动形象的语言，加深居民们的理解。对于居民所关心的问题，志愿者一一为其解答疑虑。

通过开展“倡导文明健康生活方式 合理膳食健康知识”科普讲座，使广大居民群众获得了合理膳食的常识，并且提高了他们对于健康的关注，进一步增强了社区居民合理膳食，均衡营养的意识，使辖区居民提高了营养与健康的观念，倡导健康生活方式，对改善居民的健康生活方式起到了促进作用，大家纷纷表示要改变不良的饮食习惯，养成健康的合理饮食。（安婧琳 孙雨静）