为更好地配合11月底慢性病健康抽样监测工作，对辖区居住 6 个月及以上的、18岁及以上常住居民进行身体测量和实验室检测两大项慢病健康监测，近日，在芜湖市镜湖区弋矶山街道事务科组织下，王家巷社区计生协会联合弋矶山卫生服务中心，开展以慢性hqq病（高血压、高血脂）和生活方式为主题的健康知识讲座。

弋矶山卫生服务中心授课老师讲述了糖尿病、高血压、心脑血管疾病等慢病“三高”原理及预防“三高”的健康生活方式，低盐少糖三餐七分饱，吃动两项平衡保健康。讲座从“医体融合、科学健身”的理念展开，卫服老师详细讲述了饮食和运动紧密结合的生活起居注意事项，从晨起洗脸刷牙使用水温讲起，到健步走、慢跑、广场舞等大众居家锻炼活动中需要注意的方式方法，不急不慢，徐徐展开娓娓道来，教育和引导居民树立未病先防、告别亚健康的理念，自觉培养积极锻炼、科学健身的生活方式，提高身体素质和生命质量，营造良好的社会健康环境。

通过这次讲座，旨在进一步提高社工和居民自我保健意识，自觉养成良好、科学的生活起居习惯，并把讲座中收获的健康理念传达给家人、朋友和同事，营造和谐美满的幸福家庭。