自“暖民心行动”开展以来，合肥市南七街道科企社区坚持以老年群体需求为主体，不断丰富教学内容和形式，扎实推进“老有所学”暖民心行动，让居民群众在家门口就能实现“老有所学”“老有所乐”。

瑜伽是有利身心的运动，讲究静心养气，动作协调，平衡身心，从而达到健康的目的。报名的居民中大多有腰酸背痛等毛病，瑜伽老师让大家准备了瑜伽垫，大家在老师的指导下完成的静坐瑜伽，达到锻炼腰腹，释放情绪的效果。

“大家一起举起手来，向前拉伸，下压……”在舒缓的音乐声中，志愿者老师手把手教学，一步步指导现场居民调整瑜伽的姿势，居民们或舒展双臂，或拉伸肢体，一起感受瑜伽的独特魅力。

一套瑜伽做下来，居民身心得到放松，大家开心地交流着练习瑜伽的感受，纷纷表示瑜伽体验活动打开了他们锻炼身体的新世界，希望社区多多开展此类活动。“我们在这里老有所学，老有所乐，锻炼出了自己的精神风貌与美好追求。”

下一步，香雅瑜伽志愿队将继续秉承服务广大瑜伽健身爱好者、增进广大瑜伽练习群众身心健康的宗旨，强化科学指导，提升健身瑜伽效能，以提高人民身心健康，做好新时代最美丽的健康传播志愿者。

扎实做好顺民意、解民忧、惠民生工作，社区鼓励辖区老年人走出家门，寻找自己的生活乐趣，增加老年人与社会的互动频率。引导辖区老年人排遣寂寞和孤独的情绪，保持健康的身心状态，展示老年群体的活力与健康，是科企社区为老服务的一项长期重点工作。（李俐 刘亚萍）