冬季养生小课堂 长者共学八段锦
来源: 李娜娜 陈三虎 2023-12-22 16:55:42 责编: 王霞

情暖冬至,爱暖冬日。12月20日下午,室外寒风阵阵,合肥市琥珀街道奥林花园三期的活动室内却暖意融融。奥林花园社工站依托“携手童行”老幼共融项目,开展冬季养生小课堂·长者共学八段锦--奥林花园社区冬至主题活动。27名社区高龄老人、志愿者们齐聚一堂,共学八段锦、制作养生锤,把健康融入生活,在寒冷的冬日为老人送上温暖。

“左脚开步、与肩同宽、屈膝下蹲……”活动邀请到了合肥工业大学的志愿者们,在舒缓的音乐声中,老人们在合肥工业大学的志愿者们的带领下,调整呼吸、伸展手臂。志愿者们通过动作分解的方式,为老人讲解八段锦的动作要领,老人也根据志愿者的讲解,认认真真地学着。

养成锤手工制作环节,大家迫不及待地开启了养生锤手工大挑战,放好艾草、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线……在志愿者的指导下,大家一边互相交流,一边完善手工步骤,逐渐掌握了制作技巧。不一会儿,一个个艾香扑鼻的养成锤就做好了。大家心满意足地展示自己的劳动成果,捶捶肩颈、敲敲肩膀,现场一片欢声笑语。

此次冬至活动旨在这个寒冷的冬季,给社区居民过一个温暖的冬至,让居民们感受到社区带给他们的关怀,增强他们对社区的归属感。(李娜娜 陈三虎)

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