冬季是疾病的高发期，为提高辖区居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，增强自我保健意识。12月24日下午，合肥经开区海恒社区耕云居民区新时代文明实践站开展我为群众办实事|关爱老人健康“冬季健康养生”知识讲座活动。  

活动现场，张医生从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，讲解老年人关节炎症状及影响、呼吸道疾病预防和护理，冬季注意防摔，提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，做好预防工作，活动中居民朋友们不仅认真仔细地听讲，还提出疑虑问题相互讨论，现场气氛温馨又活跃，讲座结束后，医护人员为现场居民测量血糖、血压、中医号脉，并对老年人冬季饮食、运动、睡眠、心态调整等方面给予了科学的指导，充分满足了老年人对健康知识的需求，受到了居民的一致好评。

此次冬季健康养生知识讲座，让老年人了解了更多的健康保健知识，增强了老年人关爱健康的自我保健意识，有助于有效预防疾病，提高生活质量，营造了良好的健康养生氛围，为构建和谐社区、健康社区贡献力量。（林静 陈慧）