燕子来时新社，梨花落后清明。又是一年清明节，仲春与暮春之交，芳草纷飞、斜风细雨。在清明节来临之际，合肥市荷叶地街道红四方社区联合社区社工站开展了“守护夕阳红，关爱健康行”老年人健康小组的第三期活动——忆清明知传统 做手工养生锤。

活动伊始，社工引导大家分享本地的清明节传统习俗。其中有位合肥本地的阿姨分享到，“我们合肥这边，以前习惯在门头上方悬柳枝、踏青游春、往坟地祭祀已故的先祖，以前是烧纸，现在不都买花么，倡导文明祭祀。” 社工也为大家分享了安徽不同地方的清明节传统，比如贵池县， 妇女制米茧以祭蚕姑，祈祷蚕桑有好收成；泾县称清明为插柳节。

接下来到手工环节，社工为参与居民介绍了养生锤的功效和作用，艾草有宁神理气、安神助眠的作用，用它制作的养生锤轻轻敲打在身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环，达到养生的目的。组员们跟着社工教学的步骤一一进行。先铺平布料，将晒干的艾草放在中间，用布料包裹住，然后捏成一个紧实的圆形，最后拿出绳子将剩余的布料紧紧捆绑成柱形。临近尾声，组员们拿着自己亲手制作的养生锤，愉快地捶捶颈椎、敲敲肩膀，分享自己的得意之作。

本次活动结束，我们的“守护夕阳红，关爱健康行”老年人健康小组也进入后期阶段，接下来我们将依托社工站为辖区老人开展提升居民的健康意识和养生习惯，传递健康科学生活理念的活动。（何申虹 贾昱）