为缓解残疾家庭家属的照护压力，倡导健康生活方式，搭建家属社会支持网络。5月10日上午，在蜀山区党建领航基层治理创投——“关怀助困 温暖怡居”合肥市蜀山区荷叶地街道绿怡居社区社会救助项目和荷叶地街道全域党建“荷睦”创投项目的支持下，荷叶地街道社工站联合绿怡居社区、社区建设部、街道文化站开展“微爱相伴 助力减压”残疾人照顾者减压支持小组第三节，本节的活动内容是制作养生锤手工活动。

活动当天，社工为大家备齐了制作艾草锤的各类材料，包括粗布、艾草包、锤柄、棉绳等。“制作好的艾草锤会散发出艾草药香，有安神理气、疏通经络、祛湿散寒、促进气血运行、缓解肌肉疲劳等好处。用它轻轻敲打身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环，益处多多。”社工一边讲解艾草锤的功效和作用，一边为大家演示如何制作。

大家跟随着社工的讲解步骤，用五彩斑斓的花粗布三分之一处裹住艾草包，捏成一个紧实的圆形，随后将木柄与艾草包固定，学着老师的捆绑方式用棉绳进行缠绕。很快，一个个形似话筒的养生锤便制作完成了。大家迫不及待地拿起亲手制作的艾草锤，锤锤敲敲，个个爱不释手。随后，社工带领大家学习拍百会、敲胆经、敲檀中、敲肩颈、拍八虚、敲带脉、敲肝经，并告知大家敲击各个地方的作用及效果，与大家一起艾草锤健康拍。

本次活动通过邀请残疾家庭家属与社工共同制作艾草养生锤的方式，培养健康生活方式，传递健康科学的生活理念，缓解心理及身体双重压力，更多地倾听残疾家庭的心声。（陈莹莹 王锐）