为提升居民夏季健康意识，引导居民合理膳食，增强日常应急救治能力。近日，蜀山区三里庵街道绩溪路社区综合文化服务中心联合社区老年大学、关工委开展夏季健康主题讲座。以进一步提高社区老年人的生活质量。

此次活动，将春季健康知识及日常生活实例相结合，并就老年人个体差异进行了互动解答，提升居民对于解健康养生科普知识的了解，引导居民养成健康良好的生活习惯。活动中，三里庵街道社区卫生服务中心的医生为居民们详细介绍了夏季食物中毒的常见原因以及预防应对技巧。医生提醒居民，夏季预防食物中毒的四大原则是：新鲜、清洁、迅速、加热及冷藏。医生特别提示居民，入夏身体机能改变时，仍要均衡摄入鱼禽肉蛋奶和豆类，提高抵抗力，预防和延缓各类疾病，并适当提升蔬菜和水果摄入量，通过膳食纤维加速肠道蠕动起到助消化的作用。讲座后，医生为居民测量了血压和心率，帮助居民实时了解自身状况，为辖区居民的健康保驾护航。

健康讲座不仅帮助居民掌握了更多的医疗理论知识，也提升了居民群众日常保健和实践操作能力。下一步，绩溪路社区将持续做好居民服务，把医疗惠民福利送到居民家门口，积累健康财富，点亮幸福生活。（沈宪 孙雨静）