为关爱辖区老年居民身体健康，提高老年人生活质量，依托合肥市蜀山区荷叶地街道全域党建“荷睦”创投项目和“乐龄四方”红四方社区为老服务项目，近日，红四方社区新时代文明实践站联合社区妇联、社工站和安徽时味餐饮管理有限公司，在社区食堂开展“身心安康 老有所乐”老年人健康讲座。

 活动现场，志愿者老师结合老年人的特点，分析讲解中老年常见的疾病和预防，介绍了人体经络，阐述了中医经络养生保健知识，并现场示范了经络梳理的手法，让在场的听众们了解中医经络养生的方式，了解其原理和方法，同时还手把手教会大家居家自我锻炼的方法。讲座结束后，老年居民针对日常生活中的健康知识进行提问，志愿者老师一一作了解答，呼吁大家要学会做自己的保健医生，培养健康的生活方式，要饮食有节，起居有常，保持情绪稳定并尽量规避久坐不动，这样才有利于身心健康。

     本次老年人专题讲座，进一步增强了大家的中医养生知识，提高了健康素养和身体素质。活动呼吁大家要养成良好的生活习惯，提高自我健康管理能力。（何申虹 贾昱）