为弘扬优秀传统文化，倡导快乐健身新理念，增强居民健身意识，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，7月17日，合肥市蜀山区三里庵街道竹荫里社区太极和健身气功公益推广活动。

太极拳集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。它不仅可以改变神经系统，加强大脑调节能力，促进血液循环、新陈代谢，还可以陶冶情操，增强交际娱乐。活动现场，太极爱好者们在太极老师倪老师的带领下伴随着悠扬的乐曲，一招一式，柔中带刚，刚柔并济，通过对动静、快慢、虚实的把控，帮助人民修身养性、强身健体。全体展演者精神饱满，神采飞扬，展现出太极拳的圆浑沉稳、刚柔并济之美，尽显太极魅力，在广场上形成了一道独特的风景线。

此次太极剑健身活动不仅是一次健康促进活动，更是一次文化传承的盛会。接下来，竹荫里社区将持续推出更多类似的文化体育活动，让每一位居民都能在丰富的社区生活中找到属于自己的快乐与健康，共同绘制美好生活的多彩画卷。（殷之翎 陈正 孙雨静）