为丰富辖区少年儿童的暑期生活，增强身体素质，养成良好的体育锻炼习惯，近日，合肥市蜀山区井岗镇新时代文明实践所开展“活力健身操”教学活动。

活动中，为了让孩子们的身体适应运动的负荷，减少受伤的概率，志愿者首先带领大家做了热身运动。随后，志愿者向大家讲解了运动基本要领及运动注意事项，并将各个动作进行拆分演示，进一步加深孩子们的理解。在欢快的节拍下，孩子们跟着音乐节奏开始摆动起来，伸伸手、踢踢腿，连贯性地扭动着身体，过程中，孩子们跳得非常认真，动作整齐有力，脸上洋溢着纯真的笑容，现场充满了属于童年的欢乐气息。“老师，您看我展翅飞翔啦！”“老师，老师，我的腿竟然能抬这么高了！”“老师，您看我的动作标准吗？”孩子们积极踊跃地与志愿者进行互动，现场气氛热烈又活泼。

此次健身活动，既展示了辖区少年儿童健康、快乐、积极向上的精神面貌，又提高了孩子们的健身意识，激发了大家参与体育锻炼的热情，逐步养成合理健康的生活方式。（王亚琳）