高血压病是一种危及我国民众健康的常见病、多发病，是心脑血管疾病的危险因素之一，也是脑卒中和冠心病发病的危险因素之一，因此被称为“无形杀手”，严重威胁着人类健康。１０月８日是第２７个全国高血压日，滁州市琅琊区遵阳街道东后街社区邀请社区卫生服务站开展“高血压”健康知识讲座，今年的活动主题是“血压要知晓，降压要达标”。

讲座中，医护人员详细讲解了判断高血压的标准、高血压的防控等内容，运用工作中的实例介绍了高血压带来的危害以及普及相关预防措施，并针对日常工作、生活中的习惯提出了一系列的建议，提醒大家注意定期进行身体健康检查。并向大家讲解预防高血压要保持健康生活方式，规律饮食，多吃粗粮、蔬菜、水果等，少吃油腻、高盐高脂饮食。保持健康的生活习惯，多运动，规律作息，加强体育锻炼，保证人体健康运行。烟草中含有诱使人产生高血压的成分，所以在日常生活中应少抽烟，尽量不吸烟。对于平时生活节奏快的人群，应适当减轻精神压力，保持心理平衡。

此次“高血压”健康知识讲座使辖区居民进一步了解了高血压的预防常识，强化了居民的高血压防治意识，提高了居民对高血压的科学认知水平，受到了广大辖区居民的认可。（罗胜梅）