在 2024 年 10 月 23日这个阳光明媚的日子里，蜀山区荷叶地街道浅水湾社区组织开展了一场别开生面的“三减三健保健康”专题分享会。

活动现场热闹非凡，社区居民们纷纷踊跃参与。首先，特邀营养讲师为大家详细讲解了“三减三健”的具体内容，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。讲师通过生动的案例和科学的数据，让居民们深刻认识到高盐、高油、高糖饮食的危害，以及保持健康生活方式的重要性。

在分享环节，社区里的一些健康达人和居民纷纷上台，分享自己在践行“三减三健”过程中的经验和心得。有的分享了如何制作低盐低糖的美食，有的讲述了通过合理运动保持健康体重的故事，还有的介绍了保护口腔和骨骼的小妙招。居民们听得津津有味，不时点头表示赞同。

此外，现场还设置了互动问答和健康咨询环节，居民们积极提问，专业人士耐心解答，为大家提供了个性化的健康建议。

通过这次专题分享会，浅水湾社区的居民们对“三减三健”有了更深入的了解，纷纷表示将在今后的生活中积极践行健康的生活方式，为自己和家人的健康保驾护航。（陈莹莹 王雪莲）