为促进社区宝妈身心健康，提高生活质量。12月21日，合肥经开区锦绣社区服务中心锦城片区开展“宝妈乐享圈——瑜伽形体课堂”瑜伽公益课堂活动，活动邀请了辖区宝妈及瑜伽爱好者参加，活动旨在帮助大家通过瑜伽锻炼身体、舒缓压力、增强灵活性，并传递正能量。

 本次活动邀请到了经验丰富的瑜伽老师为大家授课。课程开始，老师首先详细地向学员介绍了瑜伽基础知识和调解气息的正确方法，随后便对瑜伽的基础体式动作进行示范教学，并为大家讲解每个动作的要领和注意事项。伴随着轻柔舒缓的音乐响起，学员们在老师的指导下，调整呼吸节奏，充分地舒展、拉伸全身的肌肉，在“一呼一吸”“一动一静”间，感受身心的释放、身体的舒展，体会瑜伽“身心合一”的美妙。随后，大家一起进行了一套简单的瑜伽动作的练习，帮助他们放松身心、增强柔韧性。练习完瑜伽，学员们坐在一起分享学习瑜伽的心得。张女士说：“通过这次瑜伽课程，我找到了久违的宁静与自我。每一次呼吸、每一个动作，都是与自己的一次深刻对话。我感受到了身体的每一个细微变化，也体会到了心灵的净化。”

在课堂中，大家积极参与，互相配合，感受到了瑜伽的魅力，共同完成了瑜伽动作。  此次瑜伽公益课堂活动不仅提高了社区居民的身体素质，还增进了居民之间的交流和凝聚力。社区将继续关注居民的身心健康，不断丰富社区活动内容，为居民提供更多高质量、有益于身心的公益活动，满足居民们的多样化需求，推动社区营造和谐、温馨的氛围。

本次瑜伽形体活动的举办，既缓解了辖区宝妈的压力，丰富了她们的精神文化生活，也为大家搭建起一个学习交流的平台，拉近了邻里之间的距离，进一步增强了社区的凝聚力和向心力。