为弘扬中华传统养生文化，丰富居民精神生活，提升全民健康意识，3月19日上午，合肥市稻香村街道金寨南路社区党委联合居家养老服务站、金摇篮志愿服务队在安粮城市广场小区举办“非遗五禽戏 健康进社区”主题学习课堂活动，吸引了近四十多名社区居民热情参与。

非遗技艺活化传承 动静结合科学健身

课程从五禽戏的历史渊源切入，老师通过图文讲解，向居民们介绍了这一由东汉名医华佗创编的养生功法，强调其“仿生导引、调息强身”的独特价值。在实践环节，老师分步骤演示虎、鹿、熊、猿、鸟五套动作，逐一讲解发力技巧与呼吸配合要点。学员们跟随老师舒展筋骨，模仿动物姿态，现场气氛轻松活跃。

老少同堂习练 共筑健康社区

参与活动的居民中既有银发老人，也有年轻上班族。68岁的张阿姨表示：“动作看似简单，练完却浑身舒畅，肩颈都松快了！”年轻居民王先生则感慨：“平时久坐少动，这套功法节奏舒缓，适合日常锻炼。”

文化惠民新举措 健康服务常态化

近年来，金寨南路社区以老少服务中心为阵地，先后开展八段锦教学、五禽戏等特色活动，逐步形成“月月有主题、周周有活动”的健康服务体系。下一步，社区将联动更多专业机构资源，持续推出群众喜闻乐见的文体项目，让传统文化浸润生活，助力“健康中国”建设在基层落地生根。（朱迎春 周丽丽 刘亚萍）