为关注居民心理健康，提高居民的健康意识，近日，合肥市洪岗社区举办了“心理健康沙龙 缓解压力促和谐”活动，特邀辖区医院的心理咨询师担任主讲，吸引30余名社区居民参与。

活动中，心理咨询师通过游戏互动、案例分享和小组讨论等形式，引导居民认识压力来源，学习应对技巧。她提到：“压力是生活中的常态，但我们可以通过调整心态、培养兴趣爱好等方式有效缓解。”现场居民积极参与互动，分享自己的减压方法，气氛轻松而热烈。同时，社区还建立了"心灵驿站"微信群，定期推送心理健康知识，开展线上交流。沙龙结束后，社区还设立了心理健康咨询区，为居民提供一对一的心理咨询服务。一位年轻妈妈在咨询过后感慨道：“带孩子压力很大，今天学到了很多实用的方法，感觉心里轻松多了。”

本次活动提升了居民的整体生活质量，营造了一个健康、和谐的社区环境。社区负责人表示：“心理健康是整体健康的重要组成部分，我们将持续开展此类活动，帮助居民构建积极乐观的生活态度。”（刘泉 刘亚萍）