为提升辖区老年人夏季健康养生意识，5月29日，合肥市蜀山区三里庵街道梅山路社区居家养老服务站联合社区第五届微创投项目——“医路同行”，开展老年人夏季养生知识讲座。

来自安徽中医药大学的研究生团队凭借扎实的专业知识，结合老年人的身体特点，从饮食、起居、运动等多个方面，深入浅出地讲解夏季养生知识。在饮食养生环节，志愿者详细介绍了苦瓜、绿豆等清热解暑食材的功效与烹饪方法；在起居养生方面，提醒老人们注意防暑降温的同时也要避免贪凉；在运动养生部分，则推荐了适合老年人的太极拳、八段锦等运动方式。 

活动中，研究生团队还重点介绍了藿香、金银花等夏季常用中药材的功效与使用方法，并现场演示了简单的中医养生穴位按摩技巧。老人们认真听讲，不时拿出手机拍照记录。

讲座结束后，工作人员为每位参与活动的老年人赠送了精心准备的中药香包，收到香包的老人们脸上洋溢着幸福的笑容。

未来，梅山路社区将继续整合各方资源，结合“医路同行”微创投项目开展更多贴近老年人需求的健康服务活动，切实提升老年人的获得感和幸福感，让社区成为老年人温馨的家园。（吕庆雯 孙雨静）