为提升居民健康素养，普及科学养生知识，倡导文明健康的生活方式，近日，合肥市蜀山区南七街道洪岗社区举办了一场“健康讲座进社区 科学养生惠居民”活动，吸引了30余名社区居民参与。活动特邀辖区医院的医生担任主讲，围绕常见慢性病的预防、饮食调理及运动保健等内容展开讲解。

讲座中，宣讲医生结合实例，详细介绍了高血压、糖尿病等慢性病的日常管理方法，为了让健康知识更贴近生活，她通过真实案例剖析，生动地展示了不良生活方式对健康的危害，并现场演示了一套简单易学的保健操，指导居民在家中即可进行自我调理和放松。不少老年居民纷纷跟随练习，现场学习氛围浓厚。一位参加讲座的阿姨表示：“以前总觉得养生是件复杂的事，今天听了专家的讲解，才发现生活中的小习惯就能带来大改变。”讲座结束后，社区还为居民发放了健康知识手册和定制药盒，方便大家随时查阅和使用。

此次活动不仅为居民提供了专业的健康指导，也拉近了邻里之间的距离，增强了社区凝聚力。洪岗社区表示，未来将定期开展此类健康宣教活动，并计划组建“健康互助小组”，让科学养生的理念深入人心，助力居民打造健康生活方式。（刘泉 刘亚萍）