为丰富居民精神文化生活，倡导健康向上的生活方式，近日，合肥蜀山经开区卓然社区在悠然居小区开展“和谐健康 太极同行”健身活动，10余名居民踊跃参与，共同感受传统武术的独特魅力。

活动现场，太极拳专业教练身着练功服，动作行云流水、刚柔并济，为居民们示范太极拳的基础动作。教练一边分解动作要领，一边耐心讲解“以柔克刚、修身养性”的太极文化内涵，从起势、掤、捋、挤、按，到收势，一招一式都讲解得细致入微。居民们全神贯注地跟随教练学习，伴着舒缓悠扬的古典音乐，在一招一式中舒展身心，感受传统运动带来的身心愉悦。“以前觉得太极拳是老年人的运动，自己参与后才发现，它不仅能强身健体，还能让人内心平静。”参与活动的居民李女士分享道，“和邻居们一起打太极，既锻炼了身体，又增进了邻里感情，希望以后多举办这样的活动。” 

此次活动的成功举办，不仅有效推广了传统武术文化，更在辖区内掀起了一股“全民健身”的热潮，获得居民的一致好评。未来，卓然社区将继续以居民需求为导向，策划更多形式多样、内容丰富的特色文体项目，进一步丰富居民精神文化生活，助力构建和谐、健康、友爱的美好家园。（李杰）