中医养生文化作为中华民族的智慧结晶，承载着“治未病”的健康哲学。为提升居民夏季自我保健能力，合肥市蜀山区南七街道洪岗社区于党群服务中心举办“夏季养生时”健康活动，将传统养生智慧融入现代生活。活动构建三大健康场景，满足全龄段需求：

“冬病夏治”体验区。社区卫生服务中心医师现场开展三伏贴敷贴服务，针对呼吸道疾病、关节疼痛等慢性病进行个性化穴位贴敷。志愿者提前准备生姜、肉桂等药材，居民在芳香弥漫中学习“三伏贴”原理。68岁的周大爷感受颈肩贴敷后欣喜道：“老寒腿往年夏天都发酸，这次贴完浑身轻松！”

“食养工坊”互动站。营养师演示夏季养生膳食制作，居民亲手搭配荷叶薏仁粥、薄荷绿豆糕等时令药膳。通过农药残留检测实验，直观展示有机蔬菜的挑选技巧。年轻妈妈李女士记录着食谱感叹：“原来苦瓜酿肉能降血糖，回家就给父亲做。”

“动静养生”教学角。太极拳教练分解八段锦“两手托天”动作要领，20余位中老年居民在梧桐树下同步练习；心理疏导区则提供音乐冥想体验，专业咨询师指导呼吸减压法。同步开展的体质检测站，通过骨密度仪、体脂秤为居民建立个性化健康档案。

本次活动服务居民260人次，发放《夏季养生手册》300余本。社区将开设“24节气养生课堂”，联合药房建立中药材鉴别角，并为特殊群体提供上门理疗服务。未来持续打造“健康楼道”示范点，让养生文化浸润社区每个角落。（刘泉 刘亚萍）