为积极响应国家优生优育政策号召，切实关爱辖区产后女性身心健康，7月5日上午，合肥市蜀山区井岗镇金湖社区联合民众医院组织开展“孕妈课堂第七课——产后康复之盆底肌修复”主题活动。

活动现场，民众医院经验丰富的妇产科主任医师担任主讲嘉宾。课程聚焦“盆底肌修复的重要性与方法”这一核心主题。医师将盆底肌比作一张承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官的“隐形吊床”，瞬间拉近了与听众的距离。随后，她深入浅出地剖析了怀孕期间胎儿重力压迫以及分娩过程中产道扩张对盆底肌造成的不可避免的损伤，并着重强调了忽视修复可能带来的严重后果，深刻阐明了产后及时进行盆底肌修复对于女性长期身心健康、恢复自信、保障生活质量具有不可替代的基石作用。在普及科学修复方法环节，她详细讲解了凯格尔运动的原理、精准定位盆底肌群的方法、标准动作要领及日常练习注意事项。讲解过程中，医师始终耐心细致，针对妈妈们提出的个体化疑问给予了专业、实用的解答。

此次孕妈讲座，不仅是一次关于女性健康的知识普及，更是一次守护健康、关爱女性的实际行动，也为广大女性提供更专业、更全面的健康服务，切实为辖区母婴健康保驾护航。（甘璇）