为提高青少年及家长对抑郁症的认知与防范意识，筑牢青少年心理健康防线，7月18日上午，芜湖市张家山街道洗布山社区新时代文明实践站特开展“关注心灵晴雨、守护青春航向”——预防青少年抑郁症专题讲座，吸引了50余名青少年及家长参与。

讲师结合青少年的心理发展特点，用生动的案例，用通俗易懂的语言讲解了青少年抑郁症的常见表现，如持续情绪低落、睡眠或食欲异常、自我否定等，帮助大家区分“青春期情绪波动”与“抑郁症信号”。针对家长关心的“如何早期发现孩子的心理问题”，他强调：“要关注孩子的‘沉默’与‘反常’，比如突然不愿社交、对曾经热爱的事物失去兴趣，这些都可能是心理发出的‘求救信号’。”

讲座中，讲师还重点分享了预防抑郁症的实用方法：对青少年，她建议通过坚持运动、培养兴趣爱好、主动与信任的人倾诉等方式调节情绪；对家长，则倡导“倾听式沟通”，避免过度施压，多给予孩子情感支持，营造包容的家庭氛围。互动环节中，讲师耐心解答了部分青少年和家长的个性化问题。“以前总觉得孩子‘心情不好’是矫情，听完才知道可能是心理出了问题，以后得多留心观察。”一位家长在讲座后说道。

青少年心理健康是社区服务的重要内容，后续社区将定期开展心理测评、团体辅导等活动，联动学校和家庭形成关爱合力，为青少年的心理健康保驾护航。