吸烟不仅危害吸烟者自身健康，也会对身边人造成二手烟伤害。为帮助社区居民摆脱烟瘾，营造健康、清新的社区环境，合肥市蜀山区南七街道洪岗社区积极组织开展“无烟社区，健康同行”戒烟互助小组活动，凝聚社区力量，共同向烟草说“不”。

活动伊始，社区通过线上线下相结合的方式广泛招募小组成员，并精心策划了系列丰富活动。首场活动中，社区邀请专业医护人员为大家开展戒烟知识讲座。医护人员用通俗易懂的语言，详细讲解了吸烟对肺部、心血管等身体各系统的危害，还展示了吸烟与疾病相关的真实案例和数据，让成员们直观认识到吸烟的严重性。随后的小组讨论环节，成员们敞开心扉，分享自己的吸烟经历和戒烟意愿，有人表示“每次咳嗽得厉害时，就担心会影响家人”，有人则说“想戒烟很久了，但一直缺乏坚持的动力”。在交流中，大家相互鼓励，逐渐建立起共同戒烟的信心。

为增强活动的趣味性和持续性，社区还安排了“戒烟打卡”“替代疗法体验”等环节。成员们每天在小组群内分享戒烟进展，互相监督、点赞；社区准备了口香糖、坚果等健康零食，帮助大家缓解戒烟过程中的戒断反应。在一次户外拓展活动中，成员们一起进行慢跑、跳绳等运动，通过释放体能来减轻对香烟的依赖。随着活动推进，不少成员反馈吸烟欲望明显降低，有的甚至成功戒烟一周。

此次戒烟互助小组活动，为有戒烟需求的居民搭建了一个交流、互助、成长的平台，让大家在集体的温暖中增强了戒烟的决心和毅力。看着越来越多居民积极参与并逐渐远离烟草，社区工作者倍感欣慰。未来，洪岗社区将持续关注居民健康需求，总结此次活动经验，优化活动形式，定期开展类似健康主题活动，助力打造更加健康、和谐的社区环境，让每一位居民都能在清新空气中享受美好生活。（刘泉 刘亚萍）