8月13日，六安市妇幼保健院党总支书记、儿童保健主任医师章静赴霍邱县宋店镇圈行村开展小学生暑期心理健康讲座，助力圈行村儿童青少年健康成长。该活动由驻村工作队、村新时代文明实践站和镇关工委组织。

章静围绕什么是健康？同学们是为谁而学？学习和生活中遇到困惑时如何解决？如何培养自己的专注力提高学习效率等课题，从理论到实践，从实践到成功案例进行了讲解。所用语言深入浅出，通俗易懂，加之图文并茂的电教课件，学生一听就明白，一看就能理解。

通过什么是健康讲解，让学生明白，儿童青少年的健康不仅是身体没有疾病，同时还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。现在由于学习竞争加剧，作业负担较重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给学生们的心理造成了较大的压力。针对有些同学不堪重负，出现了自责、不自信、叛逆、孤独、以自我为中心等倾向。章静用理论和成功案例告诉同学们要多跟父母、老师沟通。要多了解自己，接纳自己、肯定自己。同学之间要互相帮助、多交流。在家要帮助家长做些力所能及的家务。要学会微笑，微笑会增加幸福感，进而增强自信。要拥有一个伟大的梦想，设立近期目标和远期目标。要学会自我控制，克服诱惑。现场教同学们如何使用平衡板及正念训练舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪等解决办法。

针对如何培养学生专注力及提高学习效率，章静结合农村实际讲解了练习视觉追踪提高阅读速度和阅读能力的方法。用筷子夹豆子，拧毛巾，卷袜子，跳绳，打球，做手指操等方法，现场教会同学们用眼神追视手指动作，保持眼神和手指动作的协调性等精细动作训练，以有效改善书写能力，提高阅读理解能力，进而提高大脑的专注力和灵活性。

最后，市妇幼保健院还为参加心理健康讲座的30多名学生每人赠送1付精美跳绳，鼓励孩子们学习之外多运动、增强体质。（赵广才）