8月20日上午，肥西县三河镇九联村妇联以“皖家幸福驿站”项目为载体，致力于实践皖家文明创建服务内容，联合史密茨心理综合服务平台，共同举办了一场关于婚姻家庭关系的精彩讲座。本次讲座有幸邀请到国家二级心理咨询师、资深高级家庭教育规划师、华南理工大学社会工作研究中心的督导老师陈静，她以《婚姻家庭关系调适与矛盾调解》为题，进行了深入浅出的讲解。50余名适龄群众到场聆听，现场互动热烈。

陈老师用家长们熟悉的场景作比喻，引出课程目的——帮助家庭成员掌握关系调适技巧，减少日常矛盾，提升沟通质量，为子女营造健康成长环境。接着通过生动的案例分析和情景模拟，迅速吸引了在场群众的注意力。她围绕夫妻沟通、代际矛盾、情绪管理等常见问题展开探讨，如何开启家庭情绪的暂停键： 一离：矛盾产生，离开现场； 二吸：深呼吸10次，降低情绪脑的反应； 三选择：用“我句式”表达需求。引导大家正确的思考家庭排序应该是怎样的？是自己、夫妻、孩子、父母。因为当你拥有了稳定的情绪,才能有充沛的精力和良好的情绪去爱别人。讲座中，陈老师还与听众进行了问答互动，现场气氛轻松活跃，赢得阵阵掌声。（王梦）