2025年8月18—19日，依托临湖中心合美空间“皖家幸福驿站”项目，临湖中心妇联联合始信、巢桥、卧云、新年社区妇联，携手润生社工开展四场家庭教育系列课程，40 余组亲子家庭在欢笑与思考中，解锁情绪管理的密码，让温暖的正能量在家庭中流动。

课程由资深心理健康与家庭教育专家杨冬梅以“体验 + 讲解”形式展开。开场“捉泥鳅”热身游戏点燃氛围，欢声笑语中，拘谨的家庭渐渐放松。“情绪脸谱”环节，孩子们用彩笔描绘情绪：“开心”是咧嘴太阳，“难过”是掉泪雨滴，“愤怒”是张牙舞爪的小怪兽。卧云社区一位妈妈看到孩子画的“妈妈生气时像炸毛的猫”，恍然大悟：“原来我不耐烦时，孩子是这么看我的。”杨老师趁机说：“接纳情绪的第一步，是允许孩子说出‘我不高兴’。”

“你画我猜”让气氛更热烈：爸爸比画“咬牙切齿”，孩子猜“愤怒”；妈妈模仿“捧腹大笑”，孩子答“开心”。一位奶奶画“欲言又止”，孙女问：“奶奶，这是你偷偷哭的时候吗？”祖孙互动令人动容，杨老师强调：“情绪从不说谎，家庭中藏不住的‘小表情’，都是沟通的信号。”核心环节“掌中大脑”获家长称赞。杨老师用手掌模拟大脑，讲解情绪失控原理，教授“三角呼吸法”。新年社区一对母子练习时，孩子说：“妈妈，这样好像没那么生气了。”

此次课程作为“皖家幸福驿站”项目的重要一环，不仅教会亲子家庭识别情绪、管理情绪的实用技巧，更在互动中播下“理解与接纳”的种子。未来，临湖中心妇联将持续开展系列家庭教育活动，让更多家庭在正向引导中收获幸福与成长。（朱方圆 吴丹玉）