8月14日清晨，合肥天气刚刚转晴，四季花海公园的空气中还带着清新湿润。万泽社区四季花海和健身俱乐部举办的科学健身主题活动，暨曙光少年训练营第199期训练，如期点燃了少年们的运动热情。

活动从一场细致的热身开始。教练带领曙光少年们活动关节、拉伸肌肉，阴天的微凉恰好让身体在舒展中慢慢升温，每一个俯身、转身都透着认真，有效防止在接下来的训练中肌肉拉伤。在随后的慢跑环节中，曙光少年们踩着轻快的节奏，沿着花海步道前行，湿润的空气里混着草木的清香，脚步声、呼吸声与远处的鸟鸣交织在一起，阴天的静谧反而让这份运动的专注更显动人。在分组训练跑中，教练根据孩子们的体能差异因材施教。纠正摆臂姿势，调整步频节奏，孩子们则在相互鼓励中挑战自我。纷纷沉下心来感受动作细节，脸上难以掩饰出自我突破的微笑。还略显湿滑的路面挡不住孩子们奔跑的脚步，少年们带着热情与韧劲的每一步都能踏出属于自己的“曙光”。未来，训练营还将继续陪伴更多孩子，在运动中收获健康，在坚持中遇见更好的自己。（张瑜）