为更好地关爱辖区居民身体健康，进一步宣传普及养生健康科学知识，增强居民的健康意识，近日，合肥市蜀山区笔架山街道融侨天骏网格开展养生健康知识科普宣传活动。

活动中，志愿者向辖区居民特别是老年居民发放养生保健知识宣传单，宣传内容涵盖老年人如何选择运动健身方式、中医养生和疾病预防容易忽视的相关问题等内容，并号召老年朋友积极参与到社区举办的各类文体、文化活动中来，倡导辖区居民更多地关爱关心家里老人的身心健康，养成更好的健康习惯。同时为居民总结了几条预防中暑的方法：多喝水、多补充富含维C的水果、适量饮用具有清热解暑的汤茶饮、尽量穿浅色宽松衣服出行、出行做好防晒不直射太阳光线。特别强调空调的使用，告诫居民不要长期在空调环境下，反而会引起感冒发烧，少贪凉避免胃肠道不适引起的电解质紊乱中暑，保持愉快的心情。

通过此次健康知识宣传科普活动，增强了辖区居民自我保健、防病强身的意识和能力，引导他们树立科学健康的生活观，进一步提高了社区居民的健康素养。接下来融侨天骏网格将举办此类活动，督促大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，积极提高社区居民健康水准。（朱大伟）