9月6日上午，西园街道联合光明社区在居民活动中心开展心理健康主题活动，通过生动有趣的形式向同学们介绍“3I能量圈”，帮助大家建立积极自我认知，增强心理韧性。

活动伊始，老师用通俗易懂的语言讲解“3I能量圈”的定义：内在优势（Iam）是每个人自身拥有的特质，如耐心、乐观；效能因素（Ican）是掌握的能力，像绘画、整理；外部支持（Ihave）则是身边的帮助，包括家人鼓励、朋友陪伴。为了让抽象概念更易理解，老师播放了一段迪士尼动画片段，引导同学们观察水鸟学习捕食的过程——水鸟凭借敏锐的观察力（Iam）、反复练习的坚持（Ican），以及妈妈的示范指导（Ihave），最终掌握了捕食技能。同学们看得认真，纷纷举手分享自己发现的“3I元素”。

随后，老师带领同学们探索自身的“3I能量圈”。大家拿起画笔，在纸上写下自己的内在优势、擅长的事情，以及身边的支持力量，绘制成专属的手掌画作。“我有耐心，能帮同学讲解题目，还有爸爸妈妈一直支持我！”一位同学带着自己的手掌画作，在教室里轻声走动，认真寻找想要互相鼓励的伙伴。当两只承载着手掌相击时，便许下了新学期的美好约定。“祝你勇敢”“愿你的梦想开花”“我们一起进步”……此起彼伏的祝福声在教室里回荡，一张张灿烂的笑脸随之绽放，将活动氛围推向顶点。

此次活动通过“3I能量圈”与“击掌盟约”，帮助同学们既搭建起积极的心理框架，光明社区将持续开展此类心理健康活动，助力他们以更积极的心态面对学习与生活。（杨蕾 孙雨静）