为提升老年人健康意识与自我保健能力，近日，肥西县桃花镇社会事务服务中心联合镇科协、关工委在染坊社区新时代文明实践站开展老年人健康知识讲座，以实际行动守护银龄健康。

讲座中，讲解员围绕老年人常见健康风险防控、居家安全优化、心理健康调适及健康生活方式养成等重点，结合真实案例、用通俗易懂的语言展开详细讲解。针对“年纪大了就该少动”“生病只能硬扛”等认知误区进行纠正，着重强调科学饮食、适度运动、定期体检是老年健康的三大基石，引导老人们牢固树立“预防大于治疗”的健康理念，深刻理解老年健康是生理、心理与社会适应能力的全面平衡。

讲座还介绍了社区养老服务、老年大学、志愿者关爱等社会支持资源，鼓励老人们主动融入社区大家庭，培养兴趣爱好，丰富晚年精神文化生活。重点提及社区老年大学合唱团、文明实践站中西合璧乐团等常态化活动——前者以歌声传递生活热爱，后者由退休二胡爱好者牵头，融合多元艺术形式，为老人们提供了丰富的文化选择。整场讲座互动热烈、笑语盈盈，洋溢着健康祥和的温馨氛围。（张玉莹）