为持续推进全民健康生活方式行动，有效预防高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，引导辖区居民树立科学饮食、主动健康的生活理念，近期，合肥市蜀山区西园街道岳西新村社区以“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”为核心内容，开展“三减三健”系列科普宣传与便民义诊活动，全方位普及健康养生知识，切实提升辖区居民整体健康素养水平。

社区坚持精准科普、便民惠民的工作思路，针对辖区老年人居多、日常饮食口味偏重、缺乏科学运动习惯等实际情况，采用线上常态化推送、线下集中科普相结合的模式，全方位铺开宣传工作。依托小区电子屏、楼栋宣传栏、居民微信群，持续推送三减三健科普短文、日常饮食小贴士，讲解每日食盐不超5克、烹调用油控制在25克以内、添加糖每日25克以下等标准要求，提醒大家警惕咸菜、熟食、饮料等隐形盐、隐形糖危害。网格员利用日常入户走访契机，一对一劝导居民改变重油重盐饮食习惯，倡导清淡膳食结构。

在广场集中宣传活动中，社区邀请社区卫生服务中心医护人员开展专题健康讲座，用通俗易懂的语言讲解三减三健具体内涵。围绕合理膳食搭配、控盐控油器具使用方法、少吃含糖饮料零食等实操技巧细致讲解；针对三健内容，普及早晚科学刷牙、中老年骨质疏松预防、科学运动管控体重等实用知识，破除盲目节食、过量进补等养生误区。活动现场设置义诊服务台，免费为居民测量血压、血糖，医护人员结合个人体检数据，量身给出膳食调整、日常锻炼、骨关节养护专属建议。社区现场免费发放限盐勺、控油壶、健康宣传手册，手把手教会居民使用健康小工具，把健康理念落实到一日三餐之中。同时，社区组织志愿者倡导吃动平衡，鼓励居民利用小区健身器材坚持日常锻炼，提醒中老年群体多晒太阳、适度补钙，保护骨骼关节；引导大家定期洗牙检查，重视日常口腔养护。本次活动有效提升了居民对慢性病的防范意识，大家逐步掌握简单易行的控盐控油控糖方法，主动摒弃不健康生活陋习。

下一步，合肥市蜀山区西园街道岳西新村社区将把三减三健宣传纳入常态化健康服务体系，定期开展健康科普、义诊体验活动，持续普及全民健康知识，引导居民当好自身健康第一责任人，以健康小家构筑和谐社区，全力打造文明健康、宜居幸福的高品质社区环境。