近日，“家庭教育宣城行”公益讲座走进旌德县云乐镇，本次讲座共有40余人参加。此次讲座进一步推进了家庭教育的针对性和科学性，促进了未成年人健康成长。

活动过程中，志愿老师围绕“心静身自凉”课题，通过讲述身心联结的小常识，告诉家长如何以良好的修养、向上的行为、心静的姿态，教育和激励青少年健康快乐成长。

授课过程中，老师们运用了大量生动鲜活的案例，现场演示了“数呼吸”“眼球操”“听心跳”等身心联动小方法，深入浅出、通俗易懂，得到了家长们的充分认同。此外，“要尊重孩子”“要心平气和沟通”“要调整自身心态”等观点和理念，引发了家长们的思考和认同。（郭如）