７月２１日，上派镇志愿服务联合会走进该镇紫蓬社区，为辖区居民２０余人带来了一场“情绪管理”心理健康辅导活动，受到社区居民的欢迎。

讲座中，心理辅导吴老师首先从心理学的角度向现场居民发出“什么是情绪？”“为什么要学习管理情绪？”的疑问。针对居民们最常见的心理困惑和家庭关系问题等，围绕情绪的基本类型、情绪产生的特点及如何控制情绪三个方面生动形象的做了分享。以案例故事、层层递进，详细说明长时间累积的负面情绪，容易引起肝、肾、脾、肺损伤等各类健康问题；借助测试压力、展开互动，把心理健康知识及情绪管理的技巧和和释放压力的方法分享给大家。引导居民如何了解情绪、转换情绪，调整心理状态，化解不良情绪，减少心理压力，提升幸福指数。（马荣卿）